6 Langkah Ampuh Mengobati Sakit Tenggorokan.

source: iStock

Hello happy people, balik lagi bareng mimin kali ini mimin bakal bahas tentang bagaimana cara mengobati sakit tenggorokan. Pastinya semua pernah mengalami sakit tenggorokan ini, mimin sendiri termasuk yang dalam satu tahun sekali pasti terkena , nyeri tenggorokan, badan jadi demam, meriang, bahkan apalagi kalo di campur dengan pilek dan batuk, haduuh makin lemes kan badan. 

Sakit tenggorokan ini biasanya terjadi karena adanya inveksi virus, salah satunya influenza. Kalaupun dibiarakan tanpa diobati biasanya sampai seminggu tubuh bisa menyembuhkan diri, tapi tentunya 1 minggu sangatlah tidak nyaman dalam kondisi nyeri, dan juga bisa menghambat rutinitas kita, jadi disini mimin punya cara untuk meredakan sakit tenggorokan lebih cepat, cara ini jitu karena mimin sendiri implementasikan ketika sedang sakit tenggorokan. 

Berkumur Air Garam 

Yah bukan hanya untuk sakit gigi, ternyata berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meringankan tenggorokan yang gatal. Garam dapat mengeluarakn lendir dari jaringan yang meradang sehingga membantu dalam melegakan tenggorokan. Bagaimana untuk takarannya ? mudah saja campurkan ¼ sampai ½ sendok teh garam dengan kurang lebih satu gelas air hangat, aduk sampai larut. Kumurkan selama beberapa detik dan keluarkan. 

Menghisap permen 

Ada berbagai macam produk permen pelega tenggorokan over-the-counter mengandung mentol, bahan yang dapat membantu melegakan tenggorokan. Dengan mengkonsumsi permen ini dapat membantu meringankan sensasi terbakar dan nyeri pada tenggorokan. Hal ini cocok untuk dalam keadaan darurat. Disini mimin sering menggunakan permen strepsils karena mimin rasa sangat membantu melumasi tenggorokan sehingga lebih baik. Tapi permen ini harus di garis bawahi hanya membantu sementara, untuk kasus sakit yang parah permen ini tidak efektif dalam meredakan sakit tenggorokan. Satu hal lagi hindari memberikan permen pelega ini pada anak kecil, karena bahaya tersedak. 

Gunakan Madu 

Madu dapat membantu dalam melegakan tenggorokan yang teriritasi, apalagi madu ini di kombinasikan dengan teh sehingga menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selain itu manfaat dari teh dan madu juga yaitu berfungsi sebagai anti bakteri dan pereda nyeri, dan juga sumber antioksidan yang tinggi, jadi saat tenggorokan terasa gatal atau nyeri kalian bisa coba seduh teh dengan madu. 

Minum banyak Air 

Karena saat mengalami sakit tenggorokan tubuh tidak bisa memproduksi air liur dan lendir yang cukup untuk melumasi tenggorokan secara alami, maka tetap terhidrasi menjadi sangat penting dalam membantu pemulihan akibat sakit tenggorokan. Karena jika kita kekurangn air akan membuat peradangan menjadi lebih buruk, maka dari itu air menjadi pilihan terbaik . tapi hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol yah, karena bisa membuat tenggorokan menjadi lebih kering. 

Gunakan pelembab udara atau mandi uap 

JIka di rumah kalian memiliki pelembab udara maka ini akan sangat membantu proses pemulihan. Karena udara lembab dapat menenangkan jaringan yang bengkak di hidung dan tenggorokan. Atau bagi yang memang tidak memiliki pelembab udara di rumah bisa dengan cara mandi uap, karena uap dari air hangat bisa juga membantu meringankan sakit tenggorokan. Caranya mudah rebus air kurang lebih 30 menit, tambahkan satu sendok makan salep mentol contohnya Vicks ke dalam air mendidih, itu berfungsi untuk mengisi uap dengan aroma mentol. 

Berobat ke Dokter 

Yah jika dirasa langkah diatas tidak memberikan kemajuan yang berarti, maka mimin sarankan untuk mendapat resep ke dokter. Karena kadang-kadang bakteri seperti streptococcus adalah penyebab radang tenggorokan, yang membutuhkan antibiotik dalam penanganannya. Dan yang harus di garis bawahi kembali resep antibotik yang di berikan Dokter harus di habiskan, walaupun gejalanya hilang dan tidak sakit lagi, ketika antibiotik masih ada tetap harus diminum sampai obatnya habis. Karena apabila kita tidak menghabiskannya dapat menyebabkan terinfeksi ulang dan bakteri yang bertahan sudah kebal dengan antibiotik tersebut. 

Nah itulah 6 langkah mengatasi sakit tenggorokan yang mengganggu, caranya mudah, selama ada niat maka sakit tenggorokan bisa teratasi hanya dengan 1 sampai 2 hari saja dengan mengikuti langkah di atas. Dan tak lupa istirahat yang cuukup, dan juga jangan lupa mencuci tangan dengan sabun. Hindari siapapun yang sedang sakit, jangan berbagi barrang pribadi, dan jaga daya tahan tubuh kalian dengan pola hidup sehat. 

Semoga bermanfaat jangan lupa sharenya yah .. 

Baca juga: Obat Sakit Gigi Alami Paling Ampuh - Tanpa Obat Kimia

source; www.healthline.com

Bagikan Artikel ini