Untuk Wanita Harus Tahu ini, Resep Kesehatan Reproduksi Ala JSR dr.Zaidul Akbar

Hallo happy people, apakah happy people pernah mengalami masalah keluhan haid? Seperti haid yang tidak teratur, haid yang terlalu banyak, nyeri haid dan keputihan, juga program kehamilan yang belum kunjung membuahkan hasil. Insyaallah di sini mimin akan bagikan resep nya ala dr. Zaidul Akbar, sekarang mari kita simak resep-resep nya yuk!

Resep pertama

• Bahan yang harus disiapkan adalah:
• 300 ml air panas
• 2 ruas kunyit seukuran jempol orang dewasa
• 1 ruas jahe seukuran jemol orang dewasa
• Asam jawa secukupnya
• Gula aren secukupnya
• Serai (kalau tidak ada bisa diganti dengan sebatang kayu manis yang digeprek)

Cara membuat:

Iris tipis kunyit, jahe dan serai kemudian seduh ketiga nya dengan 300 ml air panas, lalu masukan gula aren dan asem jawa. Setelah itu aduk dan diamkan sebentar dan disarankan untuk diminum ketika masih hangat.

Kalau happy people sedang tidak punya stok atau tidak cocok dengan bahan-bahan resep pertama, alternatif nya boleh coba resep ke dua, di bawah ini:

Resep kedua

Bahan yang harus disiapkan adalah:

• 1 ruas jahe (seukuran jempol orang dewasa) diiris atau digeprek
• ½ batang kayu manis
• 2 sdm madu
• 1 batang serai
• 300 ml air panas

Cara membuat:

Masukan jahe, serai dan kayu manis ke dalam gelas lalu seduh dengan air panas.

Selain diseduh bisa juga direbus sebentar tapi jangan sampai mendidih. Setelah itu tunggu hangat baru boleh tambahkan madu.

Jika happy people ingin membuat ramuan ini agar menjadi infused water pun bisa kok, cara nya rendam irisan jahe (lebih baik gunakan jahe merah jika ada) dan kayu manis ke dalam 599-600 ml air suhu ruang, diamkan selama 6 jam. Setelah 6 jam tambahkan madu, jika ingin membuat infused water dengan tambahan kurma juga boleh. Untuk infused water ini maksimal perendaman 12 jam ya happy people, lewat dari itu tidak disarankan untuk dikonsumsi.

Nah itu dia 2 resep ikhtiar untuk masalah reproduksi yang telah mimin sebutkan di atas.

Ada nih satu lagi, ramuan khusus nyeri haid yang bahan-bahan nya lebih sedikit, menurut mimin ini lebih singkat untuk yang sedang nyeri haid dan harus bikin sendiri, bahan-bahan nya adalah:

• 1 ruas kunyit seukuran telunjuk orang dewasa
• 1/2 batang serai
• 1/ jeruk nipis
• 600 ml air panas

Caranya: seduhlah kunyit dan serai dengan air panas. Setelah hangat, tambahkan perasan jeruk nipis dan ramuan pun siap diminum.

Nah itu dia beberapa resep untuk ikhtiar dari dr. Zaidul Akbar, semoga membantu ya happy people. Untuk yang berminat membeli bukunya bisa di cek dan beli di sini. Tentunya di dalamnya terdapat banyak sekali resep-resep ramuan JSR yang sangat membantu kita dalam mengatasi masalah penyakit yang terasa oleh tubuh

Baca juga: Tips atau Cara Cepat Hamil

Bagikan Artikel ini